Chào mừng bạn đến với G Office – Hệ thống cho thuê Coworking space TPHCM, nơi tinh thần đổi mới phát triển mạnh mẽ và không gian làm việc năng động giúp tăng năng suất và sáng tạo. Nếu bạn đang tìm kiếm một không gian làm việc chung ở thành phố sôi động này, tại sao không chọn một không gian không chỉ cung cấp môi trường thuận lợi cho công việc mà còn ưu tiên sức khỏe của nhân viên văn phòng? Hãy cùng khám phá cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống và nâng cao trải nghiệm tổng thể của bạn.
Không gian làm việc chung và tầm quan trọng của chúng đối với sức khỏe tại nơi làm việc
Coworking space tại G Office phục vụ nhiều chuyên gia đa dạng ngành nghề, ngày càng nổi bật hơn nhờ sự tập trung đổi mới vào sức khỏe cho dân văn phòng tại nơi làm việc. Phát triển vượt ra ngoài các lựa chọn thay thế văn phòng đơn thuần, những không gian này ưu tiên sức khỏe của nhân viên văn phòng bằng cách tích hợp nhiều sáng kiến chăm sóc sức khỏe.
Với cách bố trí nội thất chú trọng từng chi tiết: từ việc lựa chọn thiết bị văn phòng tạo nên sự thoải mái khi làm việc cho bạn, đến cường độ ánh sáng, các mảng xanh mang đến không khí trong lành và thúc đẩy sự sáng tạo, thư giãn,… mang đến một không gian làm việc chung thúc đẩy sức khỏe toàn diện giữa các thành viên. Sự nhấn mạnh vào sức khỏe này không chỉ thu hút nhân tài đang tìm kiếm môi trường làm việc hỗ trợ mà còn nâng cao sự hài lòng và giữ chân nhân viên của bạn.
Bằng cách nuôi dưỡng văn hóa lành mạnh và hợp tác, không gian làm việc chung chúng tôi đang định hình lại động lực của lực lượng lao động truyền thống và tạo ra môi trường làm việc lành mạnh và hiệu quả hơn cho tương lai.
Một số điều mà bạn cần quan tâm để giữ gìn sức khỏe của mình trong quá trình làm việc tại văn phòng
Dưới đây là một số điều mà bạn cần quan tâm để giữ gìn sức khỏe của mình trong quá trình làm việc tại văn phòng G Office muốn gợi ý đến bạn. Chúng ta hãy thực hiện từng bước cách tiếp cận để đảm bảo sức khỏe tại nơi làm việc:
- Thực hiện các động tác tập thể dục ngắn: Đứng dậy và di chuyển xung quanh văn phòng, hoặc thực hiện một số động tác tập thể dục ngắn như căng cơ, xoay vai, nghiêng cổ để giảm căng thẳng và kích thích sự lưu thông máu.
- Thực hiện giải tĩnh và thực hành thiền: Dành một ít thời gian hàng ngày để thực hiện giải tĩnh và thiền để làm dịu tâm trạng, giảm căng thẳng và cải thiện tập trung.
- Thực hiện kỹ thuật hít thở sâu: Hít thở sâu và chậm giúp cung cấp oxy cho não bộ và cơ thể, làm giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng.
- Duỗi cơ thể định kỳ: Thực hiện các động tác duỗi cơ thể định kỳ để giảm căng thẳng và giữ cho cơ bắp linh hoạt.
- Đi dạo một chút trong giờ nghỉ trưa: Sử dụng thời gian nghỉ trưa để ra ngoài, đi dạo hoặc tham gia các hoạt động ngoại khóa để tăng cường sự lưu thông máu và cải thiện tâm trạng.
- Thiết lập lịch trình làm việc hợp lý: Xác định và tuân thủ lịch trình làm việc hợp lý để giữ cho cơ thể và tinh thần được nghỉ ngơi đúng cách.
- Thực hiện các bài tập yoga hoặc pilates: Thực hiện các bài tập yoga hoặc pilates để cải thiện sự linh hoạt, cân bằng và giảm căng thẳng.
- Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ nước trong ngày để duy trì sự hydrat hóa cho cơ thể và tăng cường sự tập trung.
- Đảm bảo chế độ ăn uống cân đối: Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, bao gồm rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein để cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe tốt.
- Tạo không gian làm việc thoải mái: Tạo ra một không gian làm việc thoải mái với ánh sáng tự nhiên và không gian sạch sẽ để tạo điều kiện làm việc hiệu quả và tăng cường tinh thần làm việc.
- Thêm một vài chậu cây xanh trên bàn làm việc: Điều này sẽ giúp cho bạn có thể thư giản tinh thần, kích thích sự sáng tạo, nếu bọn chọn những loại cây có khả năng hút bức xạ máy tính tốt sẽ hạn chế những tác hại xấu đến sức khỏe của bản thân.
Khi bạn bắt tay vào hành trình tìm kiếm không gian làm việc chung lý tưởng ở TPHCM, hãy nhớ ưu tiên các nhu cầu về sức khỏe bên cạnh nguyện vọng nghề nghiệp của mình.
Hãy tham gia cộng đồng của G Office, một trong những không gian làm việc chung hàng đầu ở TPHCM, nơi chúng tôi ưu tiên sức khỏe của bạn bên cạnh sự phát triển nghề nghiệp của bạn. Cơ sở vật chất hiện đại của chúng tôi được thiết kế tỉ mỉ để tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Tại G Office, chúng tôi tin rằng lực lượng lao động khỏe mạnh là lực lượng lao động hạnh phúc và làm việc hiệu quả.
